Codzienne ćwiczenia aktywizujące

Codzienna Gimnastyka wg. mnie to obowiązkowa przyjemność.
  Spójrzmy np. na ludzi starszych spacerujących ulicami. Dosyć często można zobaczyć białogłowy i białogłowych w dresikach, zwinnych, biegających jak nastolatki. To zasługa regularnej, codziennej gimnastyki od młodych lat.
Dobrze ćwiczyć jest z instruktorem.

Świetne ćwiczenia na uaktywnienie czakr pokazała Biedronka. Tutaj 3 pierwsze czakry.
Gimnastyka z Biedroneczką jest właśnie taką przyjemnością.
Zobacz tutaj:
 http://zmiany-2012.blogspot.com/2012/08/w-drodze-do-energetycznej-wolnosci-cz-i.html



cz. 2:
http://youtu.be/QtKuXj8k_Uk