wtorek, 19 sierpnia 2014

Tajemnica Medytacji.


Tajemnica Medytacji i co to jest Medytacja?
 
Współczesny świat przepełniony jest chaosem, nadaktywnością fizyczną i umysłową, pędem za osiągnięciami - wszystko jest potrzebne i dobre jeśli jest zachowana równowaga.
Nasz umysł i ciało potrzebuje również ciszy - "cisza jest złotem". Wyciszony umysł - to jasność myśli, lepsze, trafniejsze decyzje, zdrowsze, szczęśliwsze codzienne życie.
Medytacja jest jak oczyszczająca kąpiel w strumieniu czystej źródlanej wody dla przeciążonego i zabrudzonego problemami umysłu.


Wierzę, że regularna codzienna przerwa dla umysłu i zatrzymanie się w ciszy pozwoli każdemu z nas otworzyć serce  i ujrzeć prawdziwe piękno świata - słońce ponad naszymi głowami, wiatr smagający nas po twarzy, krzyk mew, piękno i zapach przyrody nawet tej w doniczce na oknie.
Gdy nasze myśli, oddech i atywność fizyczna jest wyciszona - 
nasza świadomość poszerza się - najpierw podczas medytacji, a następnie poza medytacją w codziennym życiu.
Możemy przekonać się, że Uniwersum daje nam nieograniczone możliwości w każdej chwili i w każdym temacie życia. To jedna z tajemnic medytacji.

Piękna medytacja dla każdego, z krótkim wprowadzeniem na temat -
co to naprawdę jest medytacja?
Prowadzi Elżbieta Krzyżaniak. Bardzo lubię tą medytację.
 Mam nadzieję, że i dla Ciebie również ta medytacja będzie uzdrawiającą, pełną pokoju i relaksu ciszą. 


12 komentarzy:

  1. Ten post to czysta poezja ...
    Dziękuję <3 !

    OdpowiedzUsuń
  2. Pięknie uwielbiam medytować . Dzięki temu czerpię siłę i się regeneruję. Stan alfa jest poza wszystkiemu tylko dla MNIE. Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  3. Zapytano Buddę - "Co zyskałeś dzięki medytacji?"
    Budda odpowiedział - "Nic".
    Pozwól jednak, powiedział Budda, że powiem Ci co straciłem:
    złość, lęk, depresję, niepewność, strach przed starością i śmiercią.

    OdpowiedzUsuń
  4. Dziękuję Wam kochane babeczki za wizytę, bardzo sobie cenię, że poświęcacie czas, aby mnie tutaj wesprzeć, zainspirować i zostawić swoje ciepłe promyczki prosto z serca.
    Jesteście fantastyczne!

    OdpowiedzUsuń
  5. Cudowny post
    Pani Marysiu Kochana,
    zresztą jak każdy poprzedni
    także, często zaglądam
    tutaj, choć nie zawsze
    zostawiam ślad, ale jestem
    blisko,
    pozdrawiam serdecznie
    Irenka

    OdpowiedzUsuń
  6. Wieczorkiem chetnie wrócę do nagrania aby w ciszy niczym niezakłócanej odddać się medytacji :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Wieczorkiem chetnie wrócę do nagrania aby w ciszy niczym niezakłócanej odddać się medytacji :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Irenko, miło mi, ja też jestem blisko Ciebie - zawsze.

    OdpowiedzUsuń
  9. Loona, uwielbian ten medytacyjny relaks przed snem.
    Życzę Ci wspaniałego relaksu i miłych snów.

    OdpowiedzUsuń
  10. Medytacja tyle ma odmian.....ja moge siedzieć godzinami w ogrodzie:):)
    Mario pozdrawiam spokojnie:):)

    OdpowiedzUsuń
  11. Dziękuję Tęczowa Dolinko, też Cię pozdrawiam z miłością
    i wszystkich medytujących i medytujących inaczej.

    OdpowiedzUsuń