Tajemnica Medytacji.

Tajemnica Medytacji i co to jest Medytacja?
 

Współczesny świat przepełniony jest chaosem, nadaktywnością fizyczną i umysłową, pędem za osiągnięciami - wszystko jest potrzebne i dobre jeśli jest zachowana równowaga.
Nasz umysł i ciało potrzebuje również ciszy - "cisza jest złotem". Wyciszony umysł - to jasność myśli, lepsze, trafniejsze decyzje, zdrowsze, szczęśliwsze codzienne życie.
Medytacja jest jak oczyszczająca kąpiel w strumieniu czystej źródlanej wody dla przeciążonego i zabrudzonego problemami umysłu.

Wierzę, że regularna codzienna przerwa dla umysłu i zatrzymanie się w ciszy pozwoli każdemu z nas otworzyć serce  i ujrzeć prawdziwe piękno świata - słońce ponad naszymi głowami, wiatr smagający nas po twarzy, krzyk mew, piękno i zapach przyrody nawet tej w doniczce na oknie.
Gdy nasze myśli, oddech i atywność fizyczna jest wyciszona - 
nasza świadomość poszerza się - najpierw podczas medytacji, a następnie poza medytacją w codziennym życiu.
Możemy przekonać się, że Uniwersum daje nam nieograniczone możliwości w każdej chwili i w każdym temacie życia. To jedna z tajemnic medytacji.

Piękna medytacja dla każdego, z krótkim wprowadzeniem na temat -

co to naprawdę jest medytacja?

Prowadzi Elżbieta Krzyżaniak. Bardzo lubię tą medytację.
 Mam nadzieję, że i dla Ciebie również ta medytacja będzie uzdrawiającą, pełną pokoju i relaksu ciszą.